2017-09-22から1日間の記事一覧
最近は早朝に目覚める事が多かったがついにAM2時に起きてしまった。21時30分に寝たのがいけなかったのか。それでも脳は酷使していたしまだ短時間しか睡眠とれてないじゃん。。。 最近は過労でスポーツと筋トレを中止したから睡眠が浅くなっているのかもしれ…
最近は早朝に目覚める事が多かったがついにAM2時に起きてしまった。21時30分に寝たのがいけなかったのか。それでも脳は酷使していたしまだ短時間しか睡眠とれてないじゃん。。。 最近は過労でスポーツと筋トレを中止したから睡眠が浅くなっているのかもしれ…